Exercício aumenta a saúde do cérebro com sinais químicos
Sinais químicos liberados pelos músculos durante o exercício promovem o desenvolvimento neural no cérebro, relatam os pesquisadores....
top of page
Buscar
DR JOSÉ AUGUSTO NASSER PHD
15 de mar. de 20235 min de leitura
O exercício é ainda mais eficaz do que o aconselhamento ou medicação para a depressão
Resumo: O exercício é uma maneira eficaz de ajudar no tratamento de uma série de transtornos de saúde mental, incluindo depressão e...
282 visualizações0 comentário
DR JOSÉ AUGUSTO NASSER PHD
14 de mar. de 202314 min de leitura
Uso da sauna como um exercício mimético para a saúde do coração
Ela enfatiza seu coração e corpo de maneira semelhante ao exercício, reduz o risco de problemas cardíacos fatais pela metade e pode...
161 visualizações0 comentário
DR JOSÉ AUGUSTO NASSER PHD
14 de fev. de 20232 min de leitura
A hora do dia pode determinar a quantidade de gordura queimada pelo exercício
Os pesquisadores dizem que o exercício no final da manhã pode ser mais eficaz no aumento do metabolismo e na queima de gordura do que o...
304 visualizações1 comentário
bottom of page