Ver os outros se entregarem a junk food pode reduzir seu apetite e ajudar na perda de peso
Resumo: Estudos mostram que propagandas mostrando pessoas comendo junk food podem realmente levar aqueles em uma dieta a comer menos. A...
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DR JOSÉ AUGUSTO NASSER PHD
9 de abr. de 20236 min de leitura
Top 10 Superalimentos de 2023 como recomendado por nutricionistas
Superalimentos são alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas, minerais e outros nutrientes. Eles oferecem inúmeros benefícios para a...
533 visualizações0 comentário
DR JOSÉ AUGUSTO NASSER PHD
16 de mar. de 20233 min de leitura
O apelo universal dos alimentos lacto-fermentados
Vivemos em tempos interessantes, e uma das transformações mais interessantes que vimos durante os últimos quarenta anos ocorreu no campo...
265 visualizações2 comentários
DR JOSÉ AUGUSTO NASSER PHD
16 de mar. de 20235 min de leitura
Os prós e contras de beber café
O café tornou-se uma parte indispensável da vida de muitas pessoas. De acordo com as estatísticas de consumo de café, cerca de 30 a 40...
228 visualizações0 comentário
DR JOSÉ AUGUSTO NASSER PHD
14 de mar. de 20233 min de leitura
Dieta mediterrânea associada à diminuição do risco de demência
Os adultos mais velhos que consumiram uma dieta de estilo mediterrâneo tiveram um risco 23% menor de desenvolver demência do que aqueles...
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DR JOSÉ AUGUSTO NASSER PHD
14 de mar. de 20234 min de leitura
14 Propriedades medicinais baseadas em evidências do óleo de coco
Embora o óleo de coco tenha se arrastado para fora da lama de uma vasta deturpação nos últimos anos como uma "gordura saturada mortal",...
818 visualizações1 comentário
DR JOSÉ AUGUSTO NASSER PHD
9 de mar. de 20236 min de leitura
Menopausa, açúcar no sangue e controle de peso
A glicose é um combustível importante para o corpo humano. Cada indivíduo processa a glicose de forma diferente, influenciada por fatores...
237 visualizações0 comentário
DR JOSÉ AUGUSTO NASSER PHD
9 de mar. de 20235 min de leitura
Açúcar em alimentos processados e bebidas ligadas à demência
Especialistas explicam possíveis razões! E você como está a sua saúde metabólica? As causas exatas da doença de Alzheimer ainda estão...
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